Comment arrêter de stresser?

Web-conférence à venir

Bryan LAMBO

Coach en intelligence émotionnelle et relationnelle

Un jour, j'ai tout quitté.

J'étais manager en entreprise, ancien sportif de haut niveau.

J'avais tout pour être heureux mais je ne l'étais pas.

Je suis parti me ressourcer dans la forêt équatoriale.

Les choses ne s’y sont pas passées comme prévu…

Je me suis retrouvé seul au milieu de nulle part.

Et le stress m’a envahi tout entier.

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Pourquoi une conférence

sur le stress?

Je vois partout des propositions pour gérer son stress: yoga, méditation, huiles essentielles, sport... mais aucune proposition pour ARRÊTER de stresser.

Pourtant, avec les bons outils, c'est possible! Et je dirai même, c'est indispensable!

 

En effet, le stress est un poison pour notre santé et notre bonheur. Quand la tension monte, ce venin se répand dans tout notre corps. Nous avons l'impression qu'il nous contrôle, qu'il décide à notre place et que nous ne pouvons rien y faire.

Et le pire est que ce mal-être fait tellement partie de nos vies que souvent nous le banalisons. J'ai envie de vous ouvrir les yeux sur les multiples facettes et les nombreuses conséquences de ce fléau.

Quand vous perdez patience, quand vous vous disputez avec vos proches, quand vous avez peur de ne pas y arriver, quand vous ruminez... vous êtes en train de stresser!

Mais peut-on vraiment arrêter de stresser?

Pour éliminer le stress, il faut comprendre d'où il vient. Aujourd'hui, sauf dans des situations très exceptionnelles (accident, agression...), nous ne stressons plus pour notre survie.

 

Lorsque nous stressons, c'est que nous avons peur que nos besoins ne soient pas satisfaits. J'ai peur d'être viré, j'ai peur que mon enfant soit malade, j'ai peur de décevoir... Dans toutes ces situations, le stress PEUT et DOIT être arrêté.

 

Pour arrêter (et non gérer!) le stress, vous devrez travailler sur l'origine de vos peurs et sur la façon dont elles influencent ce que vous faites et qui vous êtes.

 

Ce travail ne se fait pas en un claquement de doigts, il nécessite d'avoir une méthode et de s'entraîner comme un sportif. C'est pourquoi, j'ai développé une stratégie d'entraînement en 3 étapes que je vous présenterai lors de cette web-conférence et que nous adapterons ensemble à votre situation, à votre histoire et à votre personnalité pour que vous puissiez rapidement voir les résultats dans votre vie.

Les medias parlent de la Méthode LAMBO®.

Informations pratiques

  • Pendant la conférence, vous pourrez interagir avec Bryan LAMBO grâce à un chat. Il répondra en direct à vos questions et vous donnera les solutions spécifiques adaptées à votre situation.

  • Vous pourrez suivre la web-conférence à partir d'un smartphone, d'une tablette ou d'un ordinateur avec une connexion internet.

Quelques conseils pour bien profiter de la conférence en ligne...

  1. Connectez-vous quelques minutes avant la web-conférence, grâce au lien que vous recevrez par mail après votre inscription, pour tester que tout fonctionne

  2. Installez-vous confortablement dans un endroit calme

  3. Prévoyez de quoi boire et de quoi noter pour ne pas avoir à vous lever

Ils ont aimé, ils vous en parlent.

Si vous avez des questions, nous serons ravis d'y répondre

par téléphone au 06.50.77.41.19 ou par mail efacoaching@gmail.com